Andrea Interiano Discua

7 Jun 2021

Importancia de las Meriendas

La importancia de las meriendas en el día a día es que ayudan a disminuir la carga alimenticia de los tiempos de comida al regular el hambre.

Andrea Interiano Discua

31 May 2021

Intolerancia a la Lactosa

La Intolerancia a la lactosa se caracteriza por la aparición de molestias digestivas originadas por la mala absorción por parte del intestino

Andrea Interiano Discua

24 May 2021

Leche vs. Bebida Alternativa

Es importante que sepas que cada niño tiene necesidades diferentes y estas deben ser valoradas por nutricionistas o profesionales de la salud

Andrea Interiano Discua

10 May 2021

¡Feliz Dia de la Madre!

¡Feliz Dia de la Madre! Es importante saber que para llegar a ser mamas y tener bebes sanos, es imprescindible llevar una alimentación sana.

Andrea Interiano Discua

26 Abr 2021

Leche y Peso Saludable

Numerosos estudios han demostrado que la ingesta de calcio por parte de los productos lácteos bajos en grasa es eficaz en la pérdida de peso

Andrea Interiano Discua

19 Abr 2021

Leche con Fibra

La fibra es una sustancia de origen vegetal usada para controlar los niveles de azúcar y colesterol en la sangre.

Andrea Interiano Discua

12 Abr 2021

Leche y Deporte

La leche contribuye a mantener los niveles de hidratación después del ejercicio, por ellos la leche y deporte van de la mano.

Andrea Interiano Discua

5 Abr 2021

Día Mundial de la Salud

Salud con Sula te comparte 8 consejos para mantener tu cuerpo sano este día mundial de la salud, conmemóralo cuidando bien de ti mismo.

Andrea Interiano Discua

29 Mar 2021

Nutrición y Descanso

El sueño es una necesidad humana que no solo es vital para mantenerse psicológicamente, sino también física y fisiológicamente.

Andrea Interiano Discua

22 Mar 2021

Día mundial del agua

El agua favorece el transporte de todos los nutrientes y regula el funcionamiento de todas las células de nuestro cuerpo.

Andrea Interiano Discua

15 Mar 2021

Riñones Saludables

En marzo se celebra el Día Mundial del Riñón, hablemos sobre la salud renal y la importancia de los riñones para el funcionamiento del cuerpo

Andrea Interiano Discua

8 Mar 2021

La nutrición es sencilla

La nutrición es sencilla siempre que se cuente con un plan de alimentación balanceado y variado y el deseo propio de seguir adelante.

Andrea Interiano Discua

1 Mar 2021

¿Qué necesito saber sobre la grasa?

La principal función de las grasas en el cuerpo humano es transportar y almacenar vitaminas liposolubles que son la A, D, E y K.

Andrea Interiano Discua

1 Jun 2020

Día mundial de la leche

El 1 de junio la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, celebra alrededor del mundo el Día Internacional de la Leche.

Andrea Interiano Discua

25 May 2020

¿Por qué importa el agua?

¿Por qué importa el agua? - El agua ayuda en el transporte de todos los nutrientes y regula el funcionamiento de todas las células de tu cuerpo.

Andrea Interiano Discua

18 May 2020

Prevengamos la diabetes

Prevengamos la diabetes en este tiempo de COVID19-, a todos nos preocupa nuestra salud, nuestro bienestar y evitar las complicaciones del virus.

Andrea Interiano Discua

11 May 2020

Nutrición, embarazo y cuarentena

En esta cuarentena es fácil perder el control de nuestra dieta, debemos conservar los buenos hábitos para así asegurar la salud y bienestar de nuestro bebé.

Andrea Interiano Discua

5 May 2020

Modificando Recetas

La selección de alimentos de buena calidad es muy importante para que mantengas un estilo de vida saludable. muchas veces dejamos de lado las preparaciones

Andrea Interiano Discua

20 Abr 2020

Importancia del desayuno en cuarentena

Para mantener tu cuerpo acostumbrado y no perder el hábito, no debes saltarte el desayuno y estando todo el día en casa, la organización es importante.

Andrea Interiano Discua

13 Abr 2020

Ejercítate en casa

Para la mayoría de nosotros, el principal efecto de la cuarentena es el estrés y la ansiedad por la incertidumbre de la situación económica, social y salud.

Andrea Interiano Discua

6 Abr 2020

Distráete en la cocina

Debido a la creciente propagación del virus las autoridades han tomado la decisión de prolongar la cuarentena suspendiendo toda actividad escolar.

Andrea Interiano Discua

23 Mar 2020

Alimentación sana en tiempos del COVID-19

En estos días es importante que todos mantengamos una alimentación balanceada y variada pero también hacer buen uso de lo que tenemos, saber racionar.

Andrea Interiano Discua

16 Mar 2020

Nutrición y Sabor

Las preocupaciones sobre el azúcar en productos como la leche saborizada han puesto en riesgo el consumo de leche y con ello, la ingesta de nutrientes.

Andrea Interiano Discua

9 Mar 2020

Riñones Saludables

En conmemoración al Día Mundial del Riñón que se celebra el 12 de marzo, hoy queremos hablar de la salud renal y la importancia que tienen los riñones.

Andrea Interiano Discua

2 Mar 2020

Salud física y salud mental

Los trastornos mentales contribuyen en buena medida a la carga mundial de enfermedades no transmisibles que representan el mayor gasto en salud.

Andrea Interiano Discua

24 Feb 2020

Calidad de sueño y alimentación

El sueño no solo es vital para mantenerse sano física y psicológicamente ayudando a la salud del sistema neurológico, endocrino, metabólico y cardiovascular

Andrea Interiano Discua

17 Feb 2020

Nutrición y Sabor

Un consejo de nutricón y sabor es agregar una pequeña cantidad de azúcar a alimentos ricos en nutrientes como los productos lácteos bajos en grasa.

Andrea Interiano Discua

10 Feb 2020

¿Cuál es tu deporte favorito?

Es importante que todos los padres de familia fomentemos la actividad y deporte en nuestros hijos, pues la tecnología ha creado una sociedad sedentaria.

Andrea Interiano Discua

3 Feb 2020

¿Qué necesita tu regreso a clases?

La nutrición juega un papel muy importante en la vida de tus hijos, porque desde los primeros años de vida deben tener una alimentación balanceada

Andrea Interiano Discua

27 Ene 2020

Leche y Peso Saludable

Numerosos estudios han demostrado que la ingesta diaria de calcio proveniente de los productos lácteos bajos en grasa es eficaz en la pérdida de peso.

Andrea Interiano Discua

20 Ene 2020

Creatividad en tus Preparaciones

La creatividad en lo que comes y lo que ofrezcas a tu familia en casa es importante para que todos se sientan a gusto y atraídos con lo que van a comer.

Andrea Interiano Discua

13 Ene 2020

Resoluciones de año nuevo

Con los tantos momentos de amor, felicidad, bendición y regocijo que acompañan el mes de diciembre, pudimos descuidar nuestros hábitos alimentarios.

Andrea Interiano Discua

30 Dic 2019

¡Dulce y Feliz Año Nuevo!

Antes de terminar el año es necesario que hagamos conciencia y meditemos sobre los cambios que logramos este 2019: tanto las metas cumplidas como las que no

Andrea Interiano Discua

23 Dic 2019

Te deseamos una feliz navidad

Después de acompañar tu proceso alimenticio y compartirte ideas y consejos durante todo el año hoy queremos desearte una Feliz Navidad

Andrea Interiano Discua

16 Dic 2019

Manteniéndome Saludable en Navidad

La Navidad es una época especial para muchos desde el punto de vista familiar y social, es aquí donde debemos tener cuidado y balancearnos con la comida.

Andrea Interiano Discua

2 Dic 2019

Comienza la época navideña

En la época navideña tendemos a poner a un lado todos nuestros buenos hábitos alimenticios y muchas veces tendemos a descarrilarnos y tropezarnos.

Andrea Interiano Discua

25 Nov 2019

Temporada saludable y deliciosa

Empieza la temporada que esperamos por todo el año y queremos disfrutarla sin descuidar nuestros buenos hábitos alimentarios, salud o progreso físico.

Andrea Interiano Discua

18 Nov 2019

Niños: Disfruten sus carbohidratos

En esta sección Niños Disfruten sus carbohidratos de Salud con Sula te explicamos la importacia de incluir carbohidratos en la dieta de los niños.

Andrea Interiano Discua

11 Nov 2019

Día mundial de la diabetes

En conmemoración al día mundialde la diabetes Salud con Sula te da una seria de consejos para que puedas evitar llegar a este estado.

Andrea Interiano Discua

4 Nov 2019

Salud Emocional y Alimentación

Consejos sobre Salud Emocional y Alimentación los efectos que provocan las comidas que ingerimos en nuestro rendimiento diario.

Andrea Interiano Discua

28 Oct 2019

Importancia del Desayuno

Está comprobado que el aporte energético de este tiempo de comida ayuda a alcanzar un adecuado rendimiento físico y también intelectual.

Andrea Interiano Discua

14 Oct 2019

Snacks Saludables

Es delicioso y saludable que de vez en cuando decidamos hacer algo fuera de lo común para nuestras reuniones en casa con amigos.

Andrea Interiano Discua

7 Oct 2019

Agua esencial para la vida

El agua es el elemento natural más importante y también es el origen de la vida, pues sin el agua no podríamos vivir. La hidratación es muy importante.

Andrea Interiano Discua

30 Sep 2019

Corazón sano y vida sana

Las enfermedades cardiovasculares constituyen una de las causas más importantes de discapacidad y muerte prematura en todo el mundo.

Andrea Interiano Discua

23 Sep 2019

Manteniendo un peso saludable

Como seguimos en el mes del niño, hoy daremos a todos los padres ideas de cómo mantener el peso de sus hijos y evitar la obesidad que va aumentando.

Andrea Interiano Discua

16 Sep 2019

Leche vs Bebida Alternativa

Seguimos en el mes del niño y por eso, te traemos un tema de interés y de mucho debate hoy en día. Qué es mejor para tu pequeño?

Andrea Interiano Discua

12 Ago 2019

Lo saludable también es delicioso

Si tienes objetivos nutricionales claros y quieres cumplirlos, lo mejor será que lleves una alimentación especializada que se adapte mejor a tus necesidades

Andrea Interiano Discua

29 Jul 2019

Escogiendo mis Alimentos

Tu alimentación debe estar basada en tus necesidades, gustos y preferencias, pues aunque la alimentación “ideal” para todos no existe.

Andrea Interiano Discua

15 Jul 2019

Nutrición y descanso

El sueño es una necesidad humana que no solo es vital para mantenerse psicológicamente, sino también física y fisiológicamente, ayudando a la salud.

Andrea Interiano Discua

2 Jul 2019

Combatiendo la desnutrición

Según la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y Agricultura), después de los 12 meses de edad la leche de vaca es eficaz.

Andrea Interiano Discua

2 Jul 2019

Adolecencia

Cuando se pasa de la infancia a la adultez, el cuerpo humano registra grandes cambios físicos, fisiólogicos y psicológicos.

Andrea Interiano Discua

24 Abr 2019

Buen gusto sin remordimiento

Todos queremos algo dulce de vez en cuando. Los postres saludables nacen de las modificaciones en los ingredientes de recetas existentes.

Andrea Interiano Discua

5 Abr 2019

Día internacional del queso

Los quesos frescos no pasan por un proceso de maduración, por ende, conservan gran parte del suero de la leche, es rico en agua y su consistencia es suave.

Andrea Interiano Discua

5 Abr 2019

Feliz día del agua

En marzo también celebramos el día del agua, por lo que hemos decidido compartirte algunos de sus beneficios y diferentes maneras para consumirla.

Andrea Interiano Discua

5 Abr 2019

¡Cuidemos a papá!

A medida que nos convertimos en adultos se vuelve un poco más difícil mantenerse saludable y en forma. Es muy importanterevisar tus antecedentes clínicos

Andrea Interiano Discua

4 Abr 2019

Leche y ejercicio en la etapa infantil

Como padres de familia, es un reto hoy en día que fomentemos la actividad física y el deporte en nuestros hijos, pues vivimos en una sociedad sedentaria.

Andrea Interiano Discua

2 Abr 2019

La leche y la diabetes

La diabetes viene acompañada, en la mayoría de los casos, por obesidad y poca actividad física, por eso es muy importante cuidar la dieta.

Andrea Interiano Discua

2 Abr 2019

¿Intolerante a la lactosa?

La intolerancia a la lactosa se caracteriza por la aparición de molestias o síntomas digestivos originados por la malabsorción por parte del intestino

Andrea Interiano Discua

2 Abr 2019

Loncheras saludables

Las loncheras que le preparas a tus hijos son un medio para enseñarles a comer alimentos sanos, ricos, nutritivos y bajos en calorías y grasas saturadas.

Andrea Interiano Discua

2 Abr 2019

Navidad deliciosa y saludable

Tus acompañantes no tienen que ser excesivamente calóricos para que los puedas disfrutar. Es muy importante con lo que decidas complementar tus carnes.

Andrea Interiano Discua

2 Abr 2019

Año nuevo cambia tus hábitos hoy

Los hábitos alimenticios que adquirimos durante nuestra vida influyen directamente en nuestra salud. Llevar una dieta equilibrada, variada y suficiente

Andrea Interiano Discua

2 Abr 2019

Fibra y leche un combo perfecto

La fibra es una sustancia de origen vegetal asociada con el bienestar general de salud, especialmente para controlar los niveles de azúcar y colesterol

Andrea Interiano Discua

25 Mar 2019

Un saludable regreso a clases

Los hábitos alimenticios empiezan a formarse desde que naces y se desarrollan especialmente durante la infancia y adolescencia.

Andrea Interiano Discua

22 Mar 2019

Proteínas en la Leche

El cuerpo humano aprovecha las proteínas de la leche en un 98%. Esto significa que las proteínas de la leche y los lácteos son de alto valor biológico.

Andrea Interiano Discua

22 Mar 2019

Feliz navidad

Vive la magia de esta época navideña con Sula, rodeada de tus seres queridos, disfrutando de la felicidad y la diversión de las fiestas de fin de año.

Andrea Interiano Discua

22 Mar 2019

Agua: vida y salud

La hidratación corporal es muy importante para mantenerte saludable y para tener un buen funcionamiento de tus órganos y procesos vitales.

Andrea Interiano Discua

19 Mar 2019

Diseño de un plato saludable

No es lo mismo comer una pasta regular que una pasta integral; pues ésta última te aporta fibra y saciedad, tampoco será lo mismo si escoges un embutido