¿Sabías que...?
Salud no solamente significa alimentarte de una manera que consideres adecuada o hacer ejercicio más de tres veces por semana. Desde 1946, la Organización Mundial de la Salud (OMS) definió la “salud “como el estado integral de bienestar físico, mental y social… y no solamente la ausencia de enfermedad. Salud también significa tener balance y equilibrio emocional: mantener un estado de animo optimo, estrés controlado, descanso suficiente.
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