Las grasas también son muy importantes en el cuerpo de un niño en crecimiento. Constituyen las reservas de energía y transportan vitaminas A, D, E y K.
Nutrición Humana y
Dietética
Nutrición Humana y Dietética
Desde 1946 la Organización Mundial de la Salud (OMS) definió la salud como: el estado integral de bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de enfermedad. Por eso, las terapias deben tratar el cuerpo y la mente en conjunto. Los trastornos mentales contribuyen en buena medida a la carga mundial de enfermedades no transmisibles que representan el mayor gasto en salud en los países industrializados y ahora también en países en vías de desarrollo como el nuestro.
Muchos estudios de la OMS han comprobado que la existencia de enfermedades graves influye en el estado mental del paciente, de su familia, en la sociedad y las naciones, pues cuando se tiene una enfermedad mental como la depresión o la ansiedad, también aumenta el riesgo de padecer enfermedades del corazón y cáncer.
Consejos Salud con Sula
Tips
Sula como marca responsable e interesada en todos los hondureños, se preocupa por tu bienestar y el de tu familia, por ello Salud con Sula es la sección que te trae tips de salud y cuidado personal, que van desde consejos de nutrición hasta recomendaciones para el día a día, encuentra aquí sugerencias para mantener tu bienestar físico y mental.
Tip 1
Relájate y no pienses de más.
Tip 2
Ponte metas y objetivos: tanto físicas, como profesionales y personales.
Tip 3
Pide ayuda a profesionales en el área de la salud si lo crees necesario.
Tip 4
Haz ejercicio.
Tip 5
Descansa mínimo 7 horas al día.
Tip 6
Alimentación baja en grasa y alta en frutas, vegetales y fibra.
Tip 7
Hobby: haz más de las cosas que te gustan y te divierten.
Tip 8
Ordena tus pensamientos y emociones.
