Nutrición y Cáncer de Mama: ¿Cómo llevar una dieta saludable?
El cáncer de mama es una enfermedad compleja con muchos factores contribuyentes. Algunos de estos factores, como la edad.
Lácteos y la Salud Cardiovascular
Estudios recientes anuncian una fuerte asociación entre la vitamina D y acciones beneficiosas a nivel cardiovascular, hipertensión arterial
Apoyando la Prevención y Lucha Contra el Cáncer de Mama
Es importante saber que para llegar a ser mamás y tener bebes sanos, es imprescindible llevar una alimentación saludable a lo largo de la vida.
La desnutrición se previene desde el embarazo
En el embarazo se da un incremento de las necesidades de nutrientes, por lo que, si el cuerpo no los recibe, puede ocasionar desnutrición
Día Mundial de la Leche Escolar
Desde el 2000 por decisión de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura se celebra el Día Mundial de la Leche Escolar
Día de la Independencia
El pasado miércoles se celebraron los 200 años de independencia de nuestro país Honduras, y Salud con Sula te da unos tips alimenticios.
¡Feliz Día del Niño!
Asegúrate de darle un buena alimentación a tu hijo para que su cuerpo y su mente permanezcan sanas y su desarrollo sea optimo.
Año escolar desde casa
Desde que comenzó la pandemia, las actividades escolares se vieron comprometidas, muchos padres de familia han tenido que hacer cambios.
Leche y rendimiento escolar
Estudios muestran que un buen desayuno incide directamente en el rendimiento intelectual, la salud y el equilibrio emocional y nutricional.
Un Saludable Regreso a Clases
Tus hábitos alimentarios empiezan a formarse desde que naces y se desarrollan durante tu infancia y adolescencia, especialmente.
Día del Nutricionista
Salud con Sula nace con la idea de brindarte información valiosa sobre salud, alimentación, balance, tips, recetas -entre otros.
Lácteos y Sistema Inmunológico
Los beneficios de los lácteos constituyen un factor de prevención en ciertas patologías como la enfermedad cardiovascular.
Bebida de Bienestar de la Naturaleza
Estudios recientes indican que el consumo de leche también favorece el correcto funcionamiento del cerebro durante la edad avanzada del niño.
Lunes sin carne
Muchas veces sentirás la necesidad de darle un descanso de las carnes y productos procesados a tu cuerpo y sistema digestivo.
Cocina Saludable y Nutrientes
Al momento de cocinar en casa, es importante que tomemos en cuenta los ingredientes a utilizar y sus cantidades para mantenernos saludables
Obesidad Infantil
La obesidad infantil es un problema importante de salud porque ocasiona enfermedades cardiovasculares, asma y hasta diabetes.
Vacaciones divertidas con los pequeños de la casa
Es importante que le enseñemos a nuestros pequeños sobre un estilo de vida saludable, fomentando en ellos el amor por las frutas.
Dia Nacional de la Baleada
La selección de alimentos de buena calidad es muy importante para que mantengas un estilo de vida saludable.
Salud Emocional y Alimentación
Consejos sobre Salud Emocional y Alimentación los efectos que provocan las comidas que ingerimos en nuestro rendimiento diario.
Saludable es Delicioso
Si tienes objetivos nutricionales claros y quieres cumplirlos, lo mejor será que lleves una alimentación especializada.
Importancia de las Meriendas
La importancia de las meriendas en el día a día es que ayudan a disminuir la carga alimenticia de los tiempos de comida al regular el hambre.
Intolerancia a la Lactosa
La Intolerancia a la lactosa se caracteriza por la aparición de molestias digestivas originadas por la mala absorción por parte del intestino
Leche vs. Bebida Alternativa
Es importante que sepas que cada niño tiene necesidades diferentes y estas deben ser valoradas por nutricionistas o profesionales de la salud
Día Mundial de la Hipertensión Arterial
En este Día Mundial de la Hipertensión Arterial Salud con Sula te ofrece unos consejos para mantenerte sano y activo todo el día.
¡Feliz Dia de la Madre!
¡Feliz Dia de la Madre! Es importante saber que para llegar a ser mamas y tener bebes sanos, es imprescindible llevar una alimentación sana.
Importancia de los lácteos con la edad
Los lácteos juegan un papel importante en esta etapa de vida, pues tiene grandes cantidades de proteínas de buena calidad.
Leche y Peso Saludable
Numerosos estudios han demostrado que la ingesta de calcio por parte de los productos lácteos bajos en grasa es eficaz en la pérdida de peso
Leche con Fibra
La fibra es una sustancia de origen vegetal usada para controlar los niveles de azúcar y colesterol en la sangre.
Leche y Deporte
La leche contribuye a mantener los niveles de hidratación después del ejercicio, por ellos la leche y deporte van de la mano.
Día Mundial de la Salud
Salud con Sula te comparte 8 consejos para mantener tu cuerpo sano este día mundial de la salud, conmemóralo cuidando bien de ti mismo.
Nutrición y Descanso
El sueño es una necesidad humana que no solo es vital para mantenerse psicológicamente, sino también física y fisiológicamente.
Día mundial del agua
El agua favorece el transporte de todos los nutrientes y regula el funcionamiento de todas las células de nuestro cuerpo.
Riñones Saludables
En marzo se celebra el Día Mundial del Riñón, hablemos sobre la salud renal y la importancia de los riñones para el funcionamiento del cuerpo
La nutrición es sencilla
La nutrición es sencilla siempre que se cuente con un plan de alimentación balanceado y variado y el deseo propio de seguir adelante.
¿Qué necesito saber sobre la grasa?
La principal función de las grasas en el cuerpo humano es transportar y almacenar vitaminas liposolubles que son la A, D, E y K.
¿El Desayuno es la comida más Importante?
Pasamos escuchando que el desayuno es la comida mas importante del día. Lo cierto es que todas las comidas tienen su nivel de importancia.
Día mundial de la leche
El 1 de junio la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, celebra alrededor del mundo el Día Internacional de la Leche.
¿Por qué importa el agua?
¿Por qué importa el agua? - El agua ayuda en el transporte de todos los nutrientes y regula el funcionamiento de todas las células de tu cuerpo.
Prevengamos la diabetes
Prevengamos la diabetes en este tiempo de COVID19-, a todos nos preocupa nuestra salud, nuestro bienestar y evitar las complicaciones del virus.
Nutrición, embarazo y cuarentena
En esta cuarentena es fácil perder el control de nuestra dieta, debemos conservar los buenos hábitos para así asegurar la salud y bienestar de nuestro bebé.
Modificando Recetas
La selección de alimentos de buena calidad es muy importante para que mantengas un estilo de vida saludable. muchas veces dejamos de lado las preparaciones
Importancia del desayuno en cuarentena
Para mantener tu cuerpo acostumbrado y no perder el hábito, no debes saltarte el desayuno y estando todo el día en casa, la organización es importante.
Ejercítate en casa
Para la mayoría de nosotros, el principal efecto de la cuarentena es el estrés y la ansiedad por la incertidumbre de la situación económica, social y salud.
Distráete en la cocina
Debido a la creciente propagación del virus las autoridades han tomado la decisión de prolongar la cuarentena suspendiendo toda actividad escolar.
Alimentación sana en tiempos del COVID-19
En estos días es importante que todos mantengamos una alimentación balanceada y variada pero también hacer buen uso de lo que tenemos, saber racionar.
Nutrición y Sabor
Las preocupaciones sobre el azúcar en productos como la leche saborizada han puesto en riesgo el consumo de leche y con ello, la ingesta de nutrientes.
Riñones Saludables
En conmemoración al Día Mundial del Riñón que se celebra el 12 de marzo, hoy queremos hablar de la salud renal y la importancia que tienen los riñones.
Salud física y salud mental
Los trastornos mentales contribuyen en buena medida a la carga mundial de enfermedades no transmisibles que representan el mayor gasto en salud.
Calidad de sueño y alimentación
El sueño no solo es vital para mantenerse sano física y psicológicamente ayudando a la salud del sistema neurológico, endocrino, metabólico y cardiovascular
Nutrición y Sabor
Un consejo de nutricón y sabor es agregar una pequeña cantidad de azúcar a alimentos ricos en nutrientes como los productos lácteos bajos en grasa.
¿Cuál es tu deporte favorito?
Es importante que todos los padres de familia fomentemos la actividad y deporte en nuestros hijos, pues la tecnología ha creado una sociedad sedentaria.
¿Qué necesita tu regreso a clases?
La nutrición juega un papel muy importante en la vida de tus hijos, porque desde los primeros años de vida deben tener una alimentación balanceada
Leche y Peso Saludable
Numerosos estudios han demostrado que la ingesta diaria de calcio proveniente de los productos lácteos bajos en grasa es eficaz en la pérdida de peso.
Creatividad en tus Preparaciones
La creatividad en lo que comes y lo que ofrezcas a tu familia en casa es importante para que todos se sientan a gusto y atraídos con lo que van a comer.
Resoluciones de año nuevo
Con los tantos momentos de amor, felicidad, bendición y regocijo que acompañan el mes de diciembre, pudimos descuidar nuestros hábitos alimentarios.
¡Dulce y Feliz Año Nuevo!
Antes de terminar el año es necesario que hagamos conciencia y meditemos sobre los cambios que logramos este 2019: tanto las metas cumplidas como las que no
Te deseamos una feliz navidad
Después de acompañar tu proceso alimenticio y compartirte ideas y consejos durante todo el año hoy queremos desearte una Feliz Navidad
Manteniéndome Saludable en Navidad
La Navidad es una época especial para muchos desde el punto de vista familiar y social, es aquí donde debemos tener cuidado y balancearnos con la comida.
Navidad: Creatividad y Participación en la Cocina
Da rienda suelta a tu creatividad e imaginación en esta época de navidad con estos tips de salud que debes compartir con tu familia.
Comienza la época navideña
En la época navideña tendemos a poner a un lado todos nuestros buenos hábitos alimenticios y muchas veces tendemos a descarrilarnos y tropezarnos.
Temporada saludable y deliciosa
Empieza la temporada que esperamos por todo el año y queremos disfrutarla sin descuidar nuestros buenos hábitos alimentarios, salud o progreso físico.
Niños: Disfruten sus carbohidratos
En esta sección Niños Disfruten sus carbohidratos de Salud con Sula te explicamos la importacia de incluir carbohidratos en la dieta de los niños.
Día mundial de la diabetes
En conmemoración al día mundialde la diabetes Salud con Sula te da una seria de consejos para que puedas evitar llegar a este estado.
Salud Emocional y Alimentación
Consejos sobre Salud Emocional y Alimentación los efectos que provocan las comidas que ingerimos en nuestro rendimiento diario.
Importancia del Desayuno
Está comprobado que el aporte energético de este tiempo de comida ayuda a alcanzar un adecuado rendimiento físico y también intelectual.
Apoyando la prevención y Lucha contra el cáncer de mama
Una alimentación saludable durante el tratamiento de cáncer de mama puede favorecer a mantener las energías, dar una mejor respuesta al tratamiento.
Snacks Saludables
Es delicioso y saludable que de vez en cuando decidamos hacer algo fuera de lo común para nuestras reuniones en casa con amigos.
Agua esencial para la vida
El agua es el elemento natural más importante y también es el origen de la vida, pues sin el agua no podríamos vivir. La hidratación es muy importante.
Corazón sano y vida sana
Las enfermedades cardiovasculares constituyen una de las causas más importantes de discapacidad y muerte prematura en todo el mundo.
Manteniendo un peso saludable
Como seguimos en el mes del niño, hoy daremos a todos los padres ideas de cómo mantener el peso de sus hijos y evitar la obesidad que va aumentando.
Leche vs Bebida Alternativa
Seguimos en el mes del niño y por eso, te traemos un tema de interés y de mucho debate hoy en día. Qué es mejor para tu pequeño?
Lo saludable también es delicioso
Si tienes objetivos nutricionales claros y quieres cumplirlos, lo mejor será que lleves una alimentación especializada que se adapte mejor a tus necesidades
Escogiendo mis Alimentos
Tu alimentación debe estar basada en tus necesidades, gustos y preferencias, pues aunque la alimentación “ideal” para todos no existe.
Combinaciones frescas, deliciosas y balanceadas
Algunos platillos nos sirven como acompañantes o como plato principal. Los acompañantes no necesariamente tienen que ser súper calóricos y grasosos.
Nutrición y descanso
El sueño es una necesidad humana que no solo es vital para mantenerse psicológicamente, sino también física y fisiológicamente, ayudando a la salud.
Combatiendo la desnutrición
Según la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y Agricultura), después de los 12 meses de edad la leche de vaca es eficaz.
Adolecencia
Cuando se pasa de la infancia a la adultez, el cuerpo humano registra grandes cambios físicos, fisiólogicos y psicológicos.
Recordatorio Amistoso: Leche y sus Componentes
La leche es uno de los alimentos más consumidos en el mundo por su alto aporte nutricional con componentes esenciales en todas las etapas de vida.
Buen gusto sin remordimiento
Todos queremos algo dulce de vez en cuando. Los postres saludables nacen de las modificaciones en los ingredientes de recetas existentes.
Día internacional del queso
Los quesos frescos no pasan por un proceso de maduración, por ende, conservan gran parte del suero de la leche, es rico en agua y su consistencia es suave.
Feliz día del agua
En marzo también celebramos el día del agua, por lo que hemos decidido compartirte algunos de sus beneficios y diferentes maneras para consumirla.
¡Cuidemos a papá!
A medida que nos convertimos en adultos se vuelve un poco más difícil mantenerse saludable y en forma. Es muy importanterevisar tus antecedentes clínicos
Leche y ejercicio en la etapa infantil
Como padres de familia, es un reto hoy en día que fomentemos la actividad física y el deporte en nuestros hijos, pues vivimos en una sociedad sedentaria.
La leche y la diabetes
La diabetes viene acompañada, en la mayoría de los casos, por obesidad y poca actividad física, por eso es muy importante cuidar la dieta.
¿Intolerante a la lactosa?
La intolerancia a la lactosa se caracteriza por la aparición de molestias o síntomas digestivos originados por la malabsorción por parte del intestino
Loncheras saludables
Las loncheras que le preparas a tus hijos son un medio para enseñarles a comer alimentos sanos, ricos, nutritivos y bajos en calorías y grasas saturadas.
Navidad deliciosa y saludable
Tus acompañantes no tienen que ser excesivamente calóricos para que los puedas disfrutar. Es muy importante con lo que decidas complementar tus carnes.
Año nuevo cambia tus hábitos hoy
Los hábitos alimenticios que adquirimos durante nuestra vida influyen directamente en nuestra salud. Llevar una dieta equilibrada, variada y suficiente
Fibra y leche un combo perfecto
La fibra es una sustancia de origen vegetal asociada con el bienestar general de salud, especialmente para controlar los niveles de azúcar y colesterol
Un saludable regreso a clases
Los hábitos alimenticios empiezan a formarse desde que naces y se desarrollan especialmente durante la infancia y adolescencia.
Proteínas en la Leche
El cuerpo humano aprovecha las proteínas de la leche en un 98%. Esto significa que las proteínas de la leche y los lácteos son de alto valor biológico.
¿Te encanta el queso? sólo respeta las porciones
Los quesos son fuente de proteína y si quieres mantenerte en forma y saludable sólo tienes que saber cuales preferir. El queso mozzarella es un queso fresco
Feliz navidad
Vive la magia de esta época navideña con Sula, rodeada de tus seres queridos, disfrutando de la felicidad y la diversión de las fiestas de fin de año.
Agua: vida y salud
La hidratación corporal es muy importante para mantenerte saludable y para tener un buen funcionamiento de tus órganos y procesos vitales.
Diseño de un plato saludable
No es lo mismo comer una pasta regular que una pasta integral; pues ésta última te aporta fibra y saciedad, tampoco será lo mismo si escoges un embutido
