Snacks Saludables

Es delicioso y saludable que de vez en cuando decidamos hacer algo fuera de lo común para nuestras reuniones en casa con amigos, familiares o compañeros de trabajo. En ocasiones, los snacks que comes durante una fiesta o reunión pueden llegar a aportarte la cantidad de calorías que deberías comer en un día entero, especialmente si estás en un régimen alimenticio para bajar o mantener tu peso.

Los snacks saludables son una alternativa perfecta, pues también los puedes preparar con tus ingredientes favoritos, intercambiando únicamente aquellos alimentos o preparaciones que incluyan mucha grasa (como las frituras), sal o azúcar (productos de paquete). Puedes cambiar los churritos convencionales por chips de manzana con canela al horno, zucchini relleno o por unos rollitos de berenjena.