Receta Salud con Sula
Baleada Saludable Modificada

Para preparar Baleada Saludable Modificada solo necesitas ciertos ingredientes que te listamos es esta seccción, disfruta con tu familia o seres queridos preparando estos deliciosos Baleada Saludable Modificada y degusta el sabor de una comida saludable hecha por ti mismo.
Ingredientes (1 porción)
- 1 tortilla de harina integral
- 2 cucharadas de frijoles molidos sin grasa, licuados con cebollita para mas sabor
- 1 huevo revuelto, opcional
- 2 cucharadas de queso crema Sula, rallado
- ¼ de aguacate, opcional
Preparación:
- Asegúrate que la tortilla de harina sea integral, para aumentar el consumo de fibra y disminuir el de la grasa de la tortilla de harina regular.
- Unta la tortilla ya calientita a tu gusto con frijoles y rellena con el resto de ingredientes.
- Si no te gusta con huevo y aguacate, podes consumirlos por aparte, pero siempre consumirlo para obtener tu fuente de proteína y grasa saludable.