La desnutrición se previene desde el embarazo

En la etapa del embarazo se da un incremento de las necesidades de nutrientes, por lo que, si el cuerpo no los recibe, puede ocasionar desnutrición, ocasionando un mayor riesgo de tener un parto prematuro, bajo peso del bebé al nacer e incluso, aumenta el riesgo de sufrir un aborto espontáneo.

Durante el embarazo, los especialistas recomiendan una alimentación adecuada; no solo para cuidar la salud de la madre, sino también la del bebé. La desnutrición de la madre repercutirá directamente en la calidad de la leche materna, provocando que el bebé este predispuesto a enfermedades metabólicas o problemas de aprendizaje si no le aporta los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo.

Algunos nutrientes que no pueden faltar son el calcio, el hierro, el ácido fólico y la vitamina A. La leche se considera un super alimento, pues por naturaleza o por fortificación, contiene todos estos nutrientes. Adicionalmente, tiene proteína de alto valor biológico, carbohidratos y ácidos grasos necesarios para el adecuado desarrollo del feto, desde los huesos hasta el cerebro.