

¿Sabías que...?
Cuando comienzas con hábitos saludables es importante que dediques un momento de tu día para hacer cualquier tipo de ejercicio que simbolice esfuerzo para tu cuerpo, incluso caminar. Aparte de mantenerte en forma, te da salud mental y emocional, liberando muchas sustancias que te causan bienestar y satisfacción.
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