Lonchera saludable

Quesadilla (tortillas de maíz o trigo integral) con dos cucharadas de pollo desmenuzado, queso mozzarella Sula y cubitos de tomate picado.

1 manzana en rodajas espolvoreada con canela y maní sin sal.

1 cajita de Leche Sula (200 ml) de tu preferencia.

• Grasas: Son importantes para el desarrollo cerebral ya que dan saciedad y aportan energía.
• Carbohidratos con fibra: Aportan energía, manteniendo niveles saludables de azúcar y colesterol en la sangre. El cerebro los necesita para funcionar de la mejor manera.
• Proteína: Son los alimentos que forman el organismo y ayudan al crecimiento general de los niños.